Selon les psychologues Randy Paterson et Manuel J. Smith, l’assertivité est la capacité à exprimer ce que l’on pense, ressent ou souhaite de manière directe, honnête et respectueuse, sans céder à la peur du rejet ou du conflit.

La prise de parole en public est une compétence essentielle, mais lorsqu’il s’agit d’inspirer un auditoire, l’exercice devient encore plus exigeant. Comment captiver, motiver et laisser une empreinte durable dans les esprits ?

L’origine du toast remonte à l’Antiquité, où les Grecs et les Romains avaient l’habitude de plonger un morceau de pain grillé dans le vin pour en adoucir l’amertume. Ce geste permettait de faire honneur aux dieux et aux convives.